什么人群容易患青光眼

时间:2019-03-11 16:57文章来源:【www.bway885.com】编辑:lin浏览:

【文章导读】 别以为年轻就不会得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血压患者,有青光眼家族史、眼外伤、远视眼、高度近视眼等,长期口服或注射糖皮质激素类药物、用含激素眼药水的人群,均容

  别以为年轻就不会得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血压患者,有青光眼家族史、眼外伤、远视眼、高度近视眼等,长期口服或注射糖皮质激素类药物、用含激素眼药水的人群,均容易引发或发展成青光眼,属于高危人群。
 
  很多年轻人都认为青光眼是老年病,离自己很远,因此,对它并不在意,但根据调查显示,青光眼如今已经开始出现年轻化趋势。【www.bway885.com】青光眼专科王玉宏主任提醒,青光眼虽是不可逆的致盲眼病,但它也是可防可控的眼疾,应早发现早治疗。
 
  一、体检
 
  青光眼具有隐蔽性,每年进行一次眼底检查和眼压测试等,尤其是高发人群。
 
  二、改变生活习惯
 
  不良习惯也是导致青光眼的原因之一,如何调整?
 
  ① 调整饮食结构,清淡饮食有助于视神经的防护和眼压的控制,尽量少吃高能量、高热量、高蛋白、高脂肪的食物;
 
  ② 适当运动可降低20%的眼压,保护眼睛;
 
  ③ 饮用充足的水量,注重少量多饮,因为一口气猛喝水也会使眼压升高;
 
  ④ 减少长时间、近距离使用电子产品,不过度用眼。
 
  三、减少眼损伤
 
  90%的信息都通过眼睛获取,而日常的光线和紫外辐射都是促进脂肪氧化的重要因素,如何减少眼损伤?
 
  叶黄素
 
  叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光,缓解眼疲劳,降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率,提高治疗率。菠菜、枸杞等食物中含有叶黄素,但易被氧化,人体吸取率低。眼部疾病患者、眼疲劳等人群可适当服用高纯度的叶黄素酯。

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