散光应该如何预防和护理?

时间:2012-04-12 11:41文章来源:【www.bway885.com】编辑:xmeye浏览:

【文章导读】如何预防散光? 1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。 2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。 3、选择读物时字

  如何预防散光?

  1、看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

  2、不要在摇晃的车上看书,也不要躺着看书。

  3、选择读物时字体要清晰,不可太小。

  4、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

  5、引导幼童养成良好的卫生习惯。

  散光应该如何护理?

  多去户外、多看绿地与远处、多注意阅读的姿势,且不要养成歪头、眯眼的坏习惯、定期检查视力(3个月到半年至少一次)、有异状立即就医。

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