眼睛老花了吃什么好

时间:2019-02-25 08:54文章来源:【www.bway885.com】编辑:gaomin浏览:

【文章导读】眼睛老花了吃什么好?老花是每个人都逃不过的,那么有了老花眼吃点什么好呢?接下来就来看看专家对明目饮食的先容,希翼对大家有所帮助。

  眼睛老花了吃什么好?老花是每个人都逃不过的,那么有了老花眼吃点什么好呢?接下来就来看看专家对明目饮食的先容,希翼对大家有所帮助。
 
  1、高质量的蛋白质食物
 
  如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、硬果类、豆类及豆制品等。
 
  2、重视微量元素
 
  铜、锌、硒、碘的经常补足,同时,要注重铁元素的补足。以下药食妙品,也可经常有针对性地选择使用,如枸杞子、白术、珍珠母、当归、丹参、黄芪、党参、黄精、夜明砂、淮山药、菟丝子、菊花、决明子、地黄、牡蛎、玉竹、红枣、蜂蜜等。
 
  3、富含维牛素C、E的食物
 
  维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用,且对晶体有良好的保护作用.这类食物和果品相当多.常用的红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果、橘子、柠檬等。
 
  4、蔬菜
 
  宜多食用蔬菜类食物,如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
 
  另外,老花眼常伴发高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症,糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物。
 
  眼睛老花了吃什么好?老花眼其实可以手术矫正的,三焦点人工晶体植入术、无极变焦人工晶体植入术都能矫正老花眼。
 
  厦门大学附属【www.bway885.com】成立老花矫正中心,咨询电话:0592-2112111

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