为什么电脑盯久了眼睛容易疲劳?

时间:2020-03-23 15:59文章来源:【www.bway885.com】编辑:xiaosu浏览:

【文章导读】手机电脑看久了,你是不是经常会感觉眼睛涩,眼睛疲劳,这到底是为什么呢? 电子屏幕文字密集、影像跳跃晃动、注视时间过久等情况,都容易降低眼睛分辨视觉细节的能力。眼周肌

手机电脑看久了,你是不是经常会感觉眼睛涩,眼睛疲劳,这到底是为什么呢?
眼睛疲劳

电子屏幕文字密集、影像跳跃晃动、注视时间过久等情况,都容易降低眼睛分辨视觉细节的能力。眼周肌肉持续工作长时间,就会像其他部位肌肉一样变得疲惫。
眼睛疲劳
 
在此情况下,建议勤眨眼,每分钟应该正常眨眼10~20次。看电脑看手机时,每分钟眨眼频率会骤减到5次左右,这样眼睛就会越来越干燥。大家要有意思地多眨眼,让眼泪滋润眼睛。
 
除此之外,使用电脑时,眼睛与显示屏的距离至少80厘米。保持屏幕顶部在眼睛水平,让眼睛看电脑是下视角,这样眼睛是放松状态。
 
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